Stretching
Le stretching est une pratique dite "douce"
qui consiste à s'étirer et s'assouplir, gagner ainsi en mobilité et équilibre.
Il se base sur des mouvements lents et maîtrisés, alliés à une respiration profonde.
Cette activité s'adresse à tout public : sportif ou non-sportif.
Efficace contre les problèmes de dos et le stress.
Intervenant : Kader Hamdach
LIEU : Centre André Malraux
le MARDI de 16h30 à 17h30
(Salle Lully)
le JEUDI de 16h30 à 17h30 (salle Delacroix)
le VENDREDI de 14h30 à 15h30 (salle Lully)
Renseignements auprès de la responsable de groupe
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